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10月11日(木) 19:28 UP

くびれを作りバストアップする方法

お題:きれいなおっぱいを保つ秘訣は??に回答♪

必殺技があります!

コルセット

です!

私はウエイトトレーニングをハードにやっているので、腹圧でどうしても肋骨が広がり、くびれがなくなってきてしまってました。腰回りの筋肉もつけすぎると寸胴になります。私のジムのコーチは、ビキニの大会にもでてる方なので、相談したところ、コルセットをすすめられました。

海外のビキニ選手はほとんど使っているみたいです。

早速ネットで調べたところ、ツイッターの元鈴木さんという方が、
コルセットと育乳マッサージでくびれをつくってダイエットして、バストがCからGにしただとか。

わたしはマッサージはたまにしかやりませんでしたが、脇や背中の無駄肉を全て補正ブラに集め(ワコールの脇高ブラがオススメ)インナーを着用してからコルセットをつけます。

長くなりますのでまた続きます。

マイヤ




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